Po czym realnie poznac, ze backlink ma wartosc?

Probuję ogarnąć temat linków zwrotnych i mam wrażenie, że w każdym miejscu mówi się co innego o tym, skąd bierze się ich wartość. Jedni patrzą tylko na moc domeny, inni na tematykę strony, a jeszcze inni twierdzą, że ważniejszy jest sam ruch i to, czy link wygląda naturalnie. Nie do końca wiem też, jak podchodzić do atrybutów nofollow i sponsored, bo niby mają mniejsze znaczenie, ale wiele osób dalej je bierze pod uwagę. Czy przy ocenie backlinka patrzycie bardziej na anchor, kontekst wokół linku i miejsce osadzenia, czy są jeszcze jakieś czerwone flagi, które od razu skreślają taki link? Chciałbym to sobie poukładać od podstaw, żeby nie pakować się w coś, co tylko wygląda dobrze na papierze.